Какой шаг подъема удобен для ходьбы по лестнице?

11.04.2016

Высота ступеньки и уклон — показатели, влияющие на комфорт при спуске и подъеме лестничному маршу.

Как рассчитать шаг?

При подъеме затрачивается в 2 раза больше энергии, чем при ходьбе по горизонтальной поверхности. Чтобы не причинить вред организму, строительные нормы учитывают наиболее удобное положение стопы и дают параметры, рассчитанные на взрослого человека.

Согласно формуле — высота подступенка + глубина проступи значение составляет 60-65 см. Это средний шаг взрослого. Чем круче конструкция, тем он становится короче — 31,5 см. Значит, тяжелее подниматься. Оптимальный уклон — 27-37 градусов. При более 45º спускаться придется спиной вперед.

В проектировании лестниц используют графический способ. Для этого нужно начертить ось координат и отложить в масштабе;

• по горизонтали — отрезки, равные 62 см;
• по вертикали — равные 31см;
• соединить точки;
• нарисовать по нижним точкам линию наклона;
• обозначить линии ступеней;
• измерить полученные размеры.

Такое построение поможет выбрать наклон лестницы с заданными параметрами для удобной ходьбы.